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VHS-Kursprogramm

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Bei der Suche nach Dozent "Teresa Fabra Cadena" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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031 Nahrung und Gymnastik für ein fittes Gehirn

In unserer schnelllebigen Zeit voller Impulsen ist es sinnvoll, unseren grauen Zellen bei Zeiten die nötige Aufmerksamkeit zukommen zu lassen. Auch wenn man die Weisheit vermutlich nicht mit dem Löffel essen kann, gibt es inzwischen doch viele Erkenntnisse aus Wissenschaft und Forschung, die uns ermöglichen können, bis ins hohe Alter fit im Gehirn zu bleiben.
Mit einer ausgewogenen Ernährung und ein paar gezielten Übungen, können wir unser Gehirn unterstützen leistungsfähig zu bleiben. 

Termin: Mi. 18.03.2020

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003 Entrümpeln leicht gemacht Teil 1

Wir alle haben Ecken, in denen wir erst einmal
Überflüssiges oder „Erinnerungen“ parken.
Bis zur nächsten Entscheidung, zur Vorsorge oder auch aus
Sentimentalität. Das wird zum Problem, wenn sich die
Berge häufen und aus Bergen unüberwindbare Gebirge
werden. Wir werden uns diese nötigen und unnötigen Ecken
aus verschiedenen Blickrichtungen ansehen und die Tiefe
dieser Platzblockaden und Zeiträuber erkennen.
Das Ergebnis wird ein frischer Wind in alten Ecken sein, der
Sie freier atmen lässt. 

Termin: Mi. 25.03.2020

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004 Entrümpeln leicht gemacht Teil 2

In diesem Work Shop werden wir reflektieren, was wir bereits alles „geschafft“ haben, oder auch wieder zum Erliegen gekommen ist.Werden uns ansehen, wo Fallen gelauert haben, oder wo wir bei der Umsetzung in Schwierigkeiten geraten sind. Mit Tipps und Tricks werden wir lernen zu umgehen was uns hindert, oder Alternativen anbieten um das gewünschte Ziel auch erreichen zu können.

Eine Anmeldung ist unbedingt erforderlich! 

Termin: Mi. 22.04.2020

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005 Rhetorik und Selbstdarstellung im Alltag

- Dort wo Menschen zusammen kommen entsteht Kommunikation und Selbstdarstellung. Nicht jedem ist es selbstverständlich, frei und ungehemmt, und das gegenüber jedem, zu kommunizieren. In diesem Work Shop werden wir reflektieren mit welchen Möglichkeiten wir uns entspannt präsentieren können, und wie es uns gelingen kann, rhetorische Fallen zu umgehen. Wir erkennen unsere eigenen Mechanismen und lernen damit umzugehen. Wir gewinnen dadurch an Sicherheit, und können in so manchen Situationen das Glück in die Hand nehmen. 

Termin: Mi. 29.04.2020

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KONTAKT

VHS Röthenbach a.d. Pegnitz
Talgasse 2
90552 Röthenbach a.d. Pegnitz

Tel.: 0911/5707848
eMail: vhs@roethenbach.org