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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Pilates für Einsteiger
DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!
Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Zeitraum: Mo. 18.02.2019 - Mo. 01.07.2019
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Kurstage
Pilates für Anfänger und Wiedereinsteiger
DER KURS IST KOMPLETT AUSGEBUCHT !!!
Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen; vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Zeitraum: Mo. 18.02.2019 - Mo. 01.07.2019
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Kurstage
Hatha-Yoga für Wiedereinsteiger mit Vorkenntnissen
Yoga kann uns helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen.
Mit Achtsamkeit und Freude werden wir beweglicher, stärken Muskeln und Bänder ohne akrobatische Verrenkungen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und baut Verspannungen und Stress ab.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen.
Zeitraum: Mi. 20.02.2019 - Mi. 10.07.2019
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Kurstage
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga kann uns helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen.
Mit Achtsamkeit und Freude werden wir beweglicher, stärken Muskeln und Bänder ohne akrobatische Verrenkungen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und baut Verspannungen und Stress ab.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen.
Zeitraum: Do. 21.02.2019 - Do. 11.07.2019
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Kurstage
Yoga für Fortgeschrittene und Wiedereinsteiger
Yoga kann uns helfen, den Körper bewusster wahrzunehmen.
Mit Achtsamkeit und Freude werden wir beweglicher, stärken Muskeln und Bänder ohne akrobatische Verrenkungen. Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und baut Verspannungen und Stress ab.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Vor Kursteilnahme evtl. den Hausarzt befragen.
Zeitraum: Do. 21.02.2019 - Do. 11.07.2019
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Kurstage
Wirbelsäulengymnastik nach der Pilates-Methode
Ein schonendes Training zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung von Muskeln, Sehnen und Bändern. Speziell die Tiefenmuskulatur (kleine Muskelgruppen, die sich direkt an der
Wirbelsäule befinden und schwer erreichbar sind) profitiert davon; sie hilft uns, die Wirbelsäule aufzurichten, beweglicher zu machen oder die Beweglichkeit zu erhalten. Kontrollierte Bewegungen im Atemrhythmus fördern zudem die Konzentration und bringen Körper und Geist in Einklang.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Zeitraum: Do. 21.02.2019 - Do. 11.07.2019
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Kurstage
Wirbelsäulengymnastik I
In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Zeitraum: Di. 26.02.2019 - Di. 04.06.2019
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Kurstage
Wirbelsäulengymnastik II
In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Zeitraum: Di. 26.02.2019 - Di. 04.06.2019
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Kurstage
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