Kursdetails

222-4080 Pilates für Einsteiger I

Beginn Mo., 26.09.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 15 Termine
Ort Veranstaltungsraum Neue Mitte
Kursleitung Gisela Müller
Bemerkungen Gymnastikmatte, evtl. Decke
Teilnahme auf eigene Gefahr!

Pilates stärkt die Muskelelastizität, verbessert die Ausdauer, lockert die Gelenke, löst Spannungen. Vor allem Rumpf- und Beckenmuskulatur profitieren davon. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert mit entsprechender Atmung ausgeführt, daher auch für Menschen mit Rückenproblemen sehr geeignet.


Teilnahme auf eigene Gefahr!



Termine

Datum
13.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-Munkert-Platz, Veranstaltungsraum Neue Mitte
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Hubert-Munkert-Platz, Veranstaltungsraum Neue Mitte

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