Kursdetails

222-4074 Makko Ho - Meridian-Dehnübungen

Beginn Di., 04.10.2022, 20:40 - 21:25 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 8 Termine
Ort Turnhalle Realschule
Kursleitung Gerhard Peyerl
Bemerkungen bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Gymnastikmatte

- Übungen zu Förderung des Energieflusses in den Meridianen -

Die von Shizuto Masunaga, dem Begründer des "Zen Shiatsu" entwickelten Übungen zielen darauf ab, den Fluss der Meridian-Energien in unserem Körper zu stimulieren und zu harmonisieren.
Sie können wirksam in die Dynamik unterschiedlicher Beschwerden eingreifen und neben dem Wohlbefinden auch die Beweglichkeit durch regelmäßiges Üben positiv beeinflussen. Es sind aber keine Sportübungen, das heißt, es kommt nicht darauf an seine Gelenkigkeit zu beweisen.
Neben den in diesem Kurs zu erlernenden 7 Grundübungen umfasst sein System zahlreiche Ergänzungen und Variationen. Da deren Durchführung nur relativ wenig Zeit beanspruchen,
sind sie sehr gut als tägliches Gesundheitsprogramm geeignet. Aber auch das beste System nützt nichts, wenn man es nicht einsetzt.

Teilnahme auf eigene Gefahr!



Termine

Datum
04.10.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
20:40 - 21:25 Uhr
Ort
Werner-von-Siemens-Allee 50, Turnhalle Realschule