Kursdetails

221-1041 Rückenfit I

Beginn Di., 13.04.2021, 16:15 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 19,40 €
Dauer 6 Termine
Ort Turnhalle am Forstersberg
Kursleitung Beate Siebert
Bemerkungen Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe

In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.

Teilnahme auf eigene Gefahr!