Kursdetails
221-0592 Pilates
| Beginn | Mo., 12.04.2021, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Ort | VHS-Raum Friedhofstraße 11 |
| Kursleitung |
Birgit Kagerer
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| Bemerkungen | Matte, rutschfeste Socken, evtl. Jacke und Getränk |
Pilates ist ein komplexes System aus Dehnungs-und Kräftigungsübungen.
Gestärkt und geformt wird dabei die Tiefenmuskulatur und die Haltung wird dadurch verbessert. Teilnahme auf eigene Gefahr.