Kursdetails

221-1069 Qigong für Alt und Jung

Beginn Do., 15.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 12 Termine
Ort VHS-Gebäude, Zimmer 4
Kursleitung Nikolaus Leukel

Qigong Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Die Übungen sind sanft, geschmeidig, langsam, natürlich und ungezwungen und dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper. Mit dem Begriff "Qi" verbindet die Chinesische Medizin die Vorstellung vitaler Energie oder Lebenskraft.
Im Kurs werden Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen vermittelt, die die Energien des Körpers ins Gleichgewicht bringen sollen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Decke oder Matte

Teilnahme auf eigene Gefahr!