Kursdetails
221-1041 Rückenfit I
| Beginn | Di., 13.04.2021, 16:15 - 17:00 Uhr |
| Kursgebühr | 19,40 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Ort | Turnhalle am Forstersberg |
| Kursleitung |
Beate Siebert
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| Bemerkungen | Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sportschuhe |
In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.
Teilnahme auf eigene Gefahr!