Kursdetails

221-0041 Rückenfit

Beginn Di., 05.10.2021, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 14 Termine
Ort Turnhalle am Forstersberg
Kursleitung Beate Siebert
Bemerkungen Gymnastikmatte , bequeme Kleidun, Sportschuhe

In diesem Kurs dreht sich alles um den "gesunden" Rücken. Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Muskulatur, sowie eine Aufklärung über die richtige Körperhaltung wirken präventiv, als auch therapeutisch bei bereits vorhandenen Problemen.

Teilnahme auf eigene Gefahr!