222-8008 M23401 Yoga zum Entspannen - Schulstress ade!
| Beginn | Mi., 19.10.2022, 16:15 - 17:30 Uhr |
| Kursgebühr | 0,00 € |
| Dauer | 2 Termine |
| Ort | VHS-Raum Friedhofstraße 11 |
| Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
| Bemerkungen | Kooperationskurs mit der VHS Unteres Pegnitztal Anmeldung über: https://www.vhs-unteres-pegnitztal.de |
In Kooperation mit der VHS Unteres Pegnitztal bieten wir folgenden Kurs an:
Yoga zum Entspannen - Schulstress ade!
Schnupperkurs für 13-18 Jährige
Der Schulalltag, diverse Hobbys und Verpflichtungen... All diese Dinge fordern uns heutzutag sehr, vielleicht mehr als früher... Da Stress sich aber auf alle Lebensbereiche negativ auswirkt, suchst du vielleicht nach einem Weg, Stress positiv entgegenzuwirken, um wieder mehr Gesundheit, Gleichgewicht und Lebensfreude zu erlangen.
du willst Stress nicht mehr an dich ranlassen? Du willst lernen, alles gelassener und positiver zu sehen? Du willst deine körperliche Fitness verbessern, Prüfungsangst loswerden, und dein Selbstbewusstsein stärken? Dann bist du hier genau richtig. Yoga kann dir bei allem davon helfen, und bei noch viel mehr. Unser Fokus liegt auf der Praxis mit Entspannung, Atemtechniken, Meditation etc. Probier´s doch einfach mal aus!
Die Dozentin Shirina Delias-Tschirk ist 19 Jahre alt und kann sich gut in Deine Lage hineinversetzen.